MASÁŽE regenerace je stejně důležitá jako pohyb.
Typ masaže cena
Tento (expresní) trénink, který je zaměřeny na celé tělo trvá 30 minut a procvičí všechny Vaše svalové partie.
Tento trénink byl vymyšlen lektorkou Ivanou Sikorovou, která má v oboru 8 letou praxi s ženami, které se chtělí zbavit přebytečných kilogramu a nemají moc času.
Jedná se o procvičení všech svalových skupin v rychlém čase. Trénink je zaměřen hlavně na oblasti středu těla tzv. Core. Lekce v je vhodná jak pro úplného začátečníka, tak středně pokročilé ženy. Nahrazuje kruhový trénink.
- Zaměřuje se na celé tělo, základem je core cvičení
- Dopřeje tělu 30-minutový posilovací trénink včetně kardia
- Dodává energii a sebevědomí
TYp masaze
30ti minutový trénink zaměřeny na maminky po porodu,které se potřebují dostat zpět do svého těla a cítit opět svojí sílu.
Tento trénink byl vymyšlen lektorkou Ivanou Sikorovou,která má v oboru 8 letou praxi a sama je maminkou.
Jedná se o cvičení, které je zaměřené na posíléni pánevního dna, vrácení se zpět do svého těla a chtějí opět nabrat správné sebevědomí.
Trénink je zaměřen na oblast pánevní dna, core a ženských partií. Lekce v je vhodná pro maminky po porodu od 6 ti nedělí.BE ANGEL MOM®
Typ masaze
- Dopřeje tělu 30-minutový posilovací trénink, dostatek sebevědomí a odpočinku.
Vemte sebou své děti. Nové krásný dětský koutek.
Lekce je vedena maximálně pro 4 maminky.
TYp masaze
30ti minutový trénink zaměřený na ženy, které se chtějí cítit zpevněné, aktivní a energické. Vhodné pro ty ,které se nebojí cvičit s činkami, trxem a růzmým náčiním v rychlejším sledovém tempu.
Tento trénink byl vymyšlen lektorkou Ivanou Sikorovou
Jedná se o cvičení, které je zaměřené na posíléni celého těla,zpevnění a vybití se ze všech všedních starostí a načerpání nové energie.
Trénink je zaměřen na celé tělo.
Výhody :
- Dopřeje tělu 30-minutový posilovací trénink
- Zpevnění
- Načerpaní nové energie